Manfaat Susu kedelai bagi kesehatan

Mengkonsumsi susu kedelai sangat dianjurkan bagi usia lanjut karena kedelai merupakan sumber protein bebas kolesterol. Susu kedelai mengandung protein, mineral, lemak tak jenuh, serat, karbohidrat, vitamin D, vitamin E, dan vitamin B. Mengkonsumsi susu kedelai secara rutin dapat mencegah kepikunan, AIDS, sembelit, obesitas, menjaga kesehatan mata, hati, lambung, dan usus. Kandungan serat yang tinggi yang terkandung dalan susu kedelai dapat memperlancar pencernaan dan kadar gula yang rendah cocok untuk diet. Manfaat lain yang terkandung dalam susu kedelai adalah dapat mencegah penyakit diabetes, tekanan darah tinggi, serangan jantung koroner, stroke, kanker, bronchitis dan penuaan dini.